Rohkost-Rezepte

Hier findet Ihr unsere gesunden und leckeren Rohkost-Rezepte. 

Über weitere Vorschläge und Rohkost Rezepte würden wir uns freuen. Bis dahin viel Spaß beim Ausprobieren! 

Euer Roh24.de Team

Hier findet Ihr unsere gesunden und leckeren Rohkost-Rezepte.  Über weitere Vorschläge und Rohkost Rezepte würden wir uns freuen. Bis dahin viel Spaß beim Ausprobieren!  Euer... mehr erfahren »
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Rohkost-Rezepte

Hier findet Ihr unsere gesunden und leckeren Rohkost-Rezepte. 

Über weitere Vorschläge und Rohkost Rezepte würden wir uns freuen. Bis dahin viel Spaß beim Ausprobieren! 

Euer Roh24.de Team

Rein pflanzlicher Shake mit Nussmilch, leuchtend gelbem Kurkuma und scharfem Ingwer
Fruchtig, kühle Törtchen - vegan, glutenfrei und natürlich Rohkost
Wir haben bereits ein leckeres Rezept für Zimtsterne veröffentlicht - aber diese Variation mit feinem Kokos-Guss können wir euch nicht vorenthalten.
Viele Spaß beim Nach"backen" - natürlich ist alles vegan und roh!
Leckere Rohkost-Kekse - nicht nur für die Weihnachtszeit!

Diese leckeren Kekse bezaubern durch winterliche Gewürze und die Kakaozugabe. Ihre Familie und Freunde werden sie lieben.
Wir wünschen besinnliche und köstliche Feiertage 2015!
Zum Verschenken oder ihr nascht sie gleich selbst!
Leckere Mandel Pralinen - natürlich vegan und roh.
Ihr könnt Sie auch statt der Mandeln mit Haselnüssen problemlos zubereiten.
Gesunde und leckere Rohkost Energie Riegel. Ideal als Energiespender für Outdoor Aktivitäten!
Selbstgemacht ist immer noch am besten! Die Energie-Riegel schmecken nicht nur lecker, man weiß auch ganz genau was drin ist :)
Diese leckere Rohkost-Rezept wurde uns von Ute & Achim - http://nordischroh.com - zur Verfügung gestellt. Vielen Dank!
Passend zu unserem neuen Sortiment hier einige Anregungen für gesunde, nährstoffreiche und leckere Smoothies mit unserem Grünkohl-Pulver.
Grünkohl ist mit seiner hohen biologischen Wertigkeit, seiner Vielzahl an Nährstoffen, antioxidativ wirkenden Vitaminen, Vitamin A, Vitamin C und Vitamin K, Folsäure, Calcium, Kalium, Magnesium und Eisen, Omega-3-Fettsäuren, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen eine ausgewogene und gesundheitsfördernde Alternative zu tierischem Eiweiss.
Dieser Rohkost Eiweißriegel ist nicht nur ein wichtiger Energielieferant, er schmeckt lecker, enthält viel Eiweiß und ist der perfekte Snack mit jeder Menge Vital- und Nährstoffe für Sportler und für unterwegs.
Er ist sehr schnell selber gemacht, lässt sich gut einfrieren, bei Bedarf entnehmen und überallhin mitnehmen.
Unser Rohkost Rezept-Tipp - Karottensalat mit Granatapfel, Ingwer und Sesam. Granatapfel, Zitronensaft und Honig schenken dem Salat ein fruchtiges süßsaures Element - Rezept
von Franziska - howbigarethesmallthings.com - Vielen Dank!
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 14!
Unser letztes Rohkost Weihnachts Rezept wurde uns von Amy - www.fragrantvanillacake.blogspot.com - zur Verfügung gestellt.

In der Hoffnung, Ihnen ein paar gesunde und köstliche Anregungen für die Adventszeit gegeben zu haben, wünscht Euch das Team von Roh24 frohe Weihnachtstage, sowie viel Glück, Gesundheit und Erfolg im Neuen Jahr!
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 13!
Passend zur Adventszeit veröffentlichen wir das vorletzte mal unser köstliches und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezept.
Dieses leckere Rohkost Weihnachts Rezept wurde uns von Amie Sue - nouveauraw.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 12!
Passend zur Adventszeit veröffentlichen wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte.
Dieses leckere Rohkost Weihnachts gesalzene Karamell-Makronen Rezept wurde uns von Amie Sue - nouveauraw.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 11!
Passend zur Adventszeit veröffentlichen wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte.
Dieses leckere Rohkost Weihnachts Himbeer-Haselnuss-Torten Rezept wurde uns von Iris Zajac - rawforgood.eu - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 10!
Passend zur Adventszeit veröffentlichen wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte.
Dieses leckere Rohkost Weihnachts Kardamom Orange Haselnuss Kekse mit Orangen-Butter Glasur Rezept wurde uns von Amie Sue - nouveauraw.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 09!
Passend zur Adventszeit veröffentlichen wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte.
Dieses leckere Rohkost Weihnachts Milch-Lucuma Schokoladen Rezept wurde uns von Iselin Amanda - vegetariantaste.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 08!
Passend zur Adventszeit veröffentlichen wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte.
Dieses leckere Rohkost Weihnachts Karamell-Kringel Rezept wurde uns von Amie Sue - nouveauraw.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 07!
Passend zur Adventszeit veröffentlichen wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte.
Diese leckeren Weihnachts Rohkost Zimt-Keksriegel Rezept wurde uns von Amie Sue - nouveauraw.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 06!
Die Adventszeit beginnt und passend dazu werden wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte veröffentlichen.
Diese Weihnachts Rohkost Zimtsterne Rezept wurde uns von Iris - www.rawforgood.eu - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 05!
Die Adventszeit beginnt und passend dazu werden wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte veröffentlichen.
Diese leckere Rohkost Florentiner Rezept wurde uns von Tilia - tiliasrohkostleben.wordpress.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 04!
Die Adventszeit beginnt und passend dazu werden wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte veröffentlichen.
Diese tollen nussfreien Lebkuchen wurde uns von Ute & Achim - http://nordischroh.com - zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 03!
Die Adventszeit beginnt und passend dazu werden wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte veröffentlichen.
Diese Rohkost Mandel-Kakao Kekse mit gesalzenem Maca-Karamell wurde uns von Emily von Euw - thisrawsomeveganlife.com zur Verfügung gestellt.
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 02!
Die Adventszeit beginnt und passend dazu werden wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte veröffentlichen.
Dieses Rohkost Spritzgebäck Rezept ist von Amie Sue (nouveauraw.com) - Rohkost Weihnachts Spritzgebäck!
Unser Rohkost Weihnachtsrezept 01!
Die Adventszeit beginnt und passend dazu werden wir alle 2 Tage neue köstliche und vor allem gesunde Rohkost Weihnachts-Rezepte veröffentlichen.
Das erste Rezept ist von Iris Zajac (rawforgood.eu) - leckerer Rohkost Bärentatzen.. wie von Mutter.. mhhhh
Unser Rohkost Rezept der Woche KW47!
Die Rohkost Konfetti Gemüse Pizza von Amy - www.fragrantvanillacake.blogspot.com - ist ein wahrer Gaumenschmaus... Wer kein Dörrautomat hat, kann es selbstverständlich auch im Backofen bei Niedrigtemperatur herstellen..
Unser Rohkost Rezept der Woche KW46!
Falafel (ohne Kichererbsen) & Hummus Wrap mit mediterranem geröstetem Gemüse. Dieses absolut schmackhafte Rohkost Hauptgericht haben wir von therawchef.com bekommen. Da lohnt sich der Aufwand... einfach nur megalecker!
Unser Rohkost Rezept der Woche KW45!
Passend zur dunklen und nassen Jahreszeit ! Was gibt es schöneres, als in ein schöne warme Wohnung zu kommen, einen guten Tee und dazu leckeres Früchtebrot zu genießen?
Dank Tilia (tiliasrohkostleben.wordpress.com) ist das auch für Rohköstler absolut kein Problem :)
Unser Rohkost Rezept der Woche KW44!
Dieser Rohkost Zitronen Käsekuchen sieht nicht nur lecker aus, nein, er schmeckt auch phantastisch und ist obendrein noch ein gesunder Gaumenschmaus. Was will man mehr?
Unser Rohkost Rezept der Woche KW43!
Passend zum Herbstanfang haben Ute und Achim von NordischRoh diesen tollen und schmackhaften Kürbiskuchen aus lauter leckeren und gesunden Zutaten gezaubert. Mhh.. einfach nur lecker :)
Unser Rohkost Rezept der Woche KW42!
Auch wenn es sich sehr paradox anhört, war dies für Amie Sue kein Grund darauf zu verzichten :). Diese roh veganen Fisch-Stäbchen sind dank Seetangpulver (ersatzweise: pulverisiertem Wakame Algen*) der Hammer und bringen Kindheitserinnerungen zurück.
Unser Rohkost Rezept der Woche KW41!
Halloween Muffins: "Lebendig begraben"!
Für Halloween kann es nicht gruselig und eklig genug sein :) Wenn es dazu noch gesunde Zutaten sind, steht der Halloween Party nichts mehr im Wege..
Unser Rohkost Rezept der Woche KW40!
Passend zu Halloween! Diese leckeren Mandelmus-Schokoladen Kekse haben einen wundervollen Geschmack - sind gruselig und natürlich sehr gesund :)
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 39
Nichts im Handel kommt dem Geschmack der selbst gemachten Nussmilch nahe. Nussmilch ist eine schmackhafte Alternative zur Kuhmilch.
Auch sehr geeignet für Veganer und laktoseintolerante Menschen.
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 38
Leckere Rohkost Mousse au Chocolat von Amie Sue. Dieser Nachtisch ist ein absoluter Gaumenschmauß und mit der Avocado, den Medjool Datteln und
dem Rohkost Kakao eine absolut gesunde Belohnung :)
Unser Rohkost-Rezept der Woche KW 37!
Sehr leckeres Rohkost Rezept für den Dörrautomat oder Backofen bei 40Grad. Knusprig, wenn sie lange genug getrocknet sind, schmackhaft und praktisch für unterwegs oder fürs Büro.
Dazu passen sehr gut frisch getrocknete Tomaten (kann man gleich mitmachen), ein knackiger Salat oder auch eine leckerere Rohkost Tomatensauce.
Unser Rohkost-Rezept der Woche KW 36!
Dieses äußert schmackhafte Rohkost Rezept stammt original von Ute & Achim (nordischroh.com). Auch wenn dieser Rohkost Käseersatz nicht 100% wie echter Mozzarella schmeckt, ist er sehr geschmacksneutral und passt
einfach wunderbar zu leckerem Basilikum, Tomaten und Olivenöl.
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 35
Leckerer Rohkost-Schokoaufstrich für den Frühstücks-Tisch mit gesunden Inhaltsstoffen wie Nüssen, Datteln, Kakao und Mandelmilch.
Mit diesen Zutaten fühlt man sich rundum wohl und zufrieden. Mhhhhh.... auf jeden Fall ne Sünde wert!
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 34
Mhhh.. leckere Rohkost Pralinen welche nicht nur für Rohkost Freunde ein wahrer Gaumenschmauss ist... Vitalstoffreiche Zutaten wie Datteln, Feigen, Goji Beeren, Kakao und Nüsse machen diese Pralinen zu gesunde Energie-Bomben.
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 33
Lebensmittel aus Hanf zählen zu den hochwertigsten derzeit bekannten Naturprodukten. Durch diesen Aspekt ist das leckere Hanfbrot Rezept von Ute und Achim nicht nur ein absoluter geschmacklicher Höhepunkt, es versorgt unseren Körper auch mit alle lebenswichtigen Aminosäuren, vielen Vitaminen, ungesättigte Fettsäuren, Mineral- und Balaststoffe!
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 32
Diese traumhafte Rohkost Birnen-Schokoladen-Torte ist nicht nur ein absoluter Gaumenschmauss sondern auch noch sehr vitalstoffreich :) Vielen Dank an Tilia von tiliasrohkostleben.wordpress.com. Bei diesem leckeren Rezept läuft einem schon beim durchlesen das Wasser im Mund zusammen :)
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 31
Leckere Snicker Schokolade - wer kennt das nicht? Dank Iris von www.rawforgood.eu auch für Rohköstler kein Problem.
Nicht gerade ein Fettburner, aber trotz des zeitlichen Aufwands eine Sünde wert! Vielen Dank für dieses tolle Rohkost-Rezept :)
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 30
Leckere gefüllte Chia-Wraps mit Avocadocreme. Chia ist eine reichhaltige Quelle an OMEGA-3 und OMEGA-6 Fettsäuren, essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Antioxidantien. Die amerikanische FDA ( Food and Drug Administration) betrachtet Chia Saat oder Chia Samen als gesundes, diätetisches Lebensmittel. In einer Ernährung die gekennzeichnet ist durch denaturierte Lebensmittel, helfen ursprüngliche Lebensmittel wie Chia das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen und dem Körper die Stoffe zu liefern die er braucht.
Herzlichen Dank an Iris von www.rawforgood.eu für dieses leckere und gesunde Rohkost-Rezept.
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 29
Leckere gefüllte Paprika - wahlweise mit Tomatensauce. Ein absoluter Gaumenschmaus aus Datteln, Mais, Walnüsse und Paprika :) Dieses leckerere Rezepte stammt von Tilia - http://tiliasrohkostleben.wordpress.com
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 28
Leckere Rohkost Tomatensauce mit Zucchini-Spaghettis. Diese Rohkost-Tomatensauce besteht nur aus besten Zutaten und ist schnell hergestellt. Ein wahrer Leckerbissen!!
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 27
Dieser Rohkost Zitronen Mango Kuchen ist nicht nur ein absoluter Leckerbissen, er ist durch seine Inhaltstoffe auch noch ausserordentlich vitalstoffreich :) Ute von Nordischroh.com hat sich damit wieder einmal selbst übertroffen. Vielen Dank für dieses tolle Rohkost-Rezept :)
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 26
Cashewnüsse sind die Kerne die aus dem birnenförmigen Fruchtkörper des Cashewbaumes herauswachsen. Die Kerne zählen zu den relativ fett- und kalorienärmsten "Nüssen" haben aber dennoch einen hohen Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen. Cashews sind als Snack wesentlich gesünder als beispielsweise Erdnüsse. Aus diesem Grund ist dieses tolle Vanille-Eis-Rezept von Ute + Achim (nordischroh.com) nicht nur ein geschmackliches Erlebnis...
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 25
Hanf ist nicht nur sehr gesund, sondern auch sehr schmackhaft, wie dieses Rezept von NordischRoh.com beweist. Durch den hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, vor allem durch das perfekte Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 (3:1) und allen 8 essenziellen Aminosäuren leistet Hanf einen idealen Beitrag zur täglichen Ernährung. Er findet Verwendung in Öl in Dips, Saucen, Smoothies; Hanfsamen als Aufstriche, in Smoothies (cremig!!), ins Müsli, ins Brot, als Pesto, als Milch oder Kakao…
Bei heißem Wetter ist es wichtig, viel zu trinken! Mit diesen leckeren und vitalstoffreichen Chia-Durstlöschern seid ihr auf der richtigen Seite (zur Erinnerung: Chia speichert das 7 -12 fache an Wasser). Als Basis gilt das Chia-Gel (siehe Rezept).
In vielen Rohkost Rezepten wird die Dattelpaste erwähnt. Die Zubereitung ist denkbar einfach. Alles was sie brauchen sind Datteln und Wasser. Mit diese Paste können sie gesunde Süße in ihre Speisen bringen.
Dieser Rohkost Salat ist nicht nur einfach und lecker - er hat auch noch weitere Vorzüge! Wenn Fettes schwer im Magen liegt hilft Chicoree mit seinen Bitterstoffen: Diese regen unsere Leber an, mehr Gallenflüssigkeit zu produzieren, das wiederum bringt die Fettverdauung auf Trab. Reichlich Kalium und Panthotensäure reinigen den Darm und fördern die Entgiftung. Aufgrund des Bitterstoffs Intybin wird der Stoffwechsel angekurbelt und hat somit eine positive Wirkung auf die Verdauung. Besonders empfehlenswert ist Chicoree für Diabetiker und Rheumatiker.
Ideal für alle die einen leckeren und gesunden Nachtisch zu schätzen wissen. Mit Chiasamen, Erdbeeren, Datteln und Kokos.. Lecker
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Rohkost ist Leben! In unserem Online-Shop roh24 finden Sie ausgewählte Rohkost und vegane Nahrungsmittel, Superfoods, natürliche Nahrungsergänzungsmittel, Rohkost-Rezepte und Rohkost-News. Alle Produkte in Rohkost-Qualität, mit Zufriedenheitsgarantie und frachtfrei für Stammkunden ab 30€. Kaufen Sie Rohkost vom Spezialisten. Alle Lebensmittel sind naturbelassen und ohne künstliche Konservierungs- Farb- oder Aromastoffe, ohne Alkohol, teilweise aus Wildwuchs oder BIO-zertifiziert (kbA), FairTrade und selbstverständlich in Rohkostqualität!

Unser Rohkost und vegan Sortiment umfasst eine Vielfalt an ernährungsphysiologisch besonderen Naturprodukten und Nahrungsergänzungen in Rohkostqualität: Chia Samen, Maca Pulver, Trockenfrüchte und Beeren ungeschwefelt, vitalstoffreiche Nüsse, Kerne und Saaten, Teffmehl, Maronimehl, Traubenkernmehl, Aroniapulver, Hanfproteinpulver, Reisproteinpulver, Erdmandel, Kokosmehl, Gerstengraspulver, Moringa, Baobabpulver, Brokkolisamen, Gewürze, Tee und Öle, Superfoods wie Algen, Gräser und Blätter, Rohkost-Fachbücher, Rohkost-Rezepte, Rohkost News und nützliche Helfer für die Rohkost-Küche.