Rohkost Rezepte: Hauptmahlzeiten

Sollten Sie weitere Vorschläge und Rezepte haben, freuen wir uns auf Ihre Zuschrift. Bis dahin viel Spaß beim Ausprobieren! 

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Rohkost Rezepte: Hauptmahlzeiten

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Unser Rohkost Rezept der Woche KW47!
Die Rohkost Konfetti Gemüse Pizza von Amy - www.fragrantvanillacake.blogspot.com - ist ein wahrer Gaumenschmaus... Wer kein Dörrautomat hat, kann es selbstverständlich auch im Backofen bei Niedrigtemperatur herstellen..
Unser Rohkost Rezept der Woche KW46!
Falafel (ohne Kichererbsen) & Hummus Wrap mit mediterranem geröstetem Gemüse. Dieses absolut schmackhafte Rohkost Hauptgericht haben wir von therawchef.com bekommen. Da lohnt sich der Aufwand... einfach nur megalecker!
Unser Rohkost Rezept der Woche KW42!
Auch wenn es sich sehr paradox anhört, war dies für Amie Sue kein Grund darauf zu verzichten :). Diese roh veganen Fisch-Stäbchen sind dank Seetangpulver (ersatzweise: pulverisiertem Wakame Algen*) der Hammer und bringen Kindheitserinnerungen zurück.
Unser Rohkost-Rezept der Woche KW 37!
Sehr leckeres Rohkost Rezept für den Dörrautomat oder Backofen bei 40Grad. Knusprig, wenn sie lange genug getrocknet sind, schmackhaft und praktisch für unterwegs oder fürs Büro.
Dazu passen sehr gut frisch getrocknete Tomaten (kann man gleich mitmachen), ein knackiger Salat oder auch eine leckerere Rohkost Tomatensauce.
Unser Rohkost-Rezept der Woche KW 36!
Dieses äußert schmackhafte Rohkost Rezept stammt original von Ute & Achim (nordischroh.com). Auch wenn dieser Rohkost Käseersatz nicht 100% wie echter Mozzarella schmeckt, ist er sehr geschmacksneutral und passt
einfach wunderbar zu leckerem Basilikum, Tomaten und Olivenöl.
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 30
Leckere gefüllte Chia-Wraps mit Avocadocreme. Chia ist eine reichhaltige Quelle an OMEGA-3 und OMEGA-6 Fettsäuren, essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Antioxidantien. Die amerikanische FDA ( Food and Drug Administration) betrachtet Chia Saat oder Chia Samen als gesundes, diätetisches Lebensmittel. In einer Ernährung die gekennzeichnet ist durch denaturierte Lebensmittel, helfen ursprüngliche Lebensmittel wie Chia das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen und dem Körper die Stoffe zu liefern die er braucht.
Herzlichen Dank an Iris von www.rawforgood.eu für dieses leckere und gesunde Rohkost-Rezept.
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 29
Leckere gefüllte Paprika - wahlweise mit Tomatensauce. Ein absoluter Gaumenschmaus aus Datteln, Mais, Walnüsse und Paprika :) Dieses leckerere Rezepte stammt von Tilia - http://tiliasrohkostleben.wordpress.com
Unser Rohkost-Rezept der Woche! KW 28
Leckere Rohkost Tomatensauce mit Zucchini-Spaghettis. Diese Rohkost-Tomatensauce besteht nur aus besten Zutaten und ist schnell hergestellt. Ein wahrer Leckerbissen!!
Algen / Meeresalgen stellen eine Bereicherung des Speisezettels dar. Sie enthalten viel Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und natürliches Jod. Wegen ihres geringen Gehalts an Kalorien und Fetten, der hohen Konzentration an Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und essenziellen Aminosäuren, und dem Gehalt an unverdaulichen Kohlenhydraten (Darmgesundheit), sollten die Algen auf keinen Fall in unsere Ernährung fehlen.
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